more
Разделы
Показать все товары
Информация
Информация для покупателей

Скидки и подарки!

Подарки ко дню рождения

Доставка и оплата

Гарантия и обмен

Акция Золотая рыбка - подарки за отзывы

Наши данные и как нас найти

Ссылки на партнеров

Рекомендуемые товары

Прайс-лист

Скачать прайс (Excel)

Свяжитесь с нами

Отзывы
more
Skin Lite, Маска-перчатки д/рук питательная, 1 шт
Очень понравились эти перчатки! и использовать можно несколь ..
5 из 5 звёзд!

СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА

 

обложка статьи

 

 

СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА

 логотип

  

Тел. (4852) 28-16-57

Тел. (4852) 92-38-61

Пр-т Фрунзе 45

 

 

Клетчатка — это те продукты питания растительного происхождения, которые не перевариваются организмом. Содержащую много клетчатки пищу называют «грубой пищей». Как уже упоминалось выше, клетчатка не переваривается и не усваивается, поэтому потребление клетчатки стало одним из способов похудения.

клетчатка на столеЕсть целый перечень продуктов, богатых на нее, но, к сожалению, далеко не всегда удается употреблять их в пищу. Дефицит клетчатки поможет восполнить сибирская клетчатка – специально разработанный продукт, продаваемый в аптеках. Основной эффект от ее потребления – тот, которого мы и добиваемся, - похудение и красивая фигура. Что же такое сибирская клетчатка? Как она действует? Ответы на все вопросы мы попробуем дать в этой статье.
Что такое сибирская клетчатка?

Сочетание растительных волокон, полученных из фруктов (ягод) и злаковых культур, называют сибирской клетчаткой. Другими словами это комплексный состав, обеспечивающий высокую эффективность при похудении и, кроме того, позволяющий обогатить витаминами и полезными микроэлементами организм человека.

В состав сибирской клетчатки не входят химические добавки, ароматизаторы и красители. Этот продукт - полноценный и натуральный и не требует предварительной готовки перед употреблением. Он обязательно должен содержать оболочки пшеничного и (или) ржаного пшена. Также может включать различные не менее полезные добавки: фрукты (абрикос, яблоко и пр.), ягоды (рябину, чернику и пр.) и орехи (ядро кедрового ореха чаще всего).

клетчатка в банкеНасколько эффективна клетчатка? Для начала нужно сказать, что этот комплексный продукт приобретают в аптеке. Он, «работая» в нескольких направлениях, оказывает такое позитивное действие на организм:

•Снижение и стабилизацию веса

•Снижение уровня холестерина в организме

•Очищение и улучшение работы кишечника

•Стабилизация уровня сахара в крови

•Улучшение упругости кожи

•Восполнение дефицита витаминов и полезных элементов в организме

•Предотвращение заболеваний (включая онкологических).

К плюсам диеты на основе сибирской клетчатки следует также отнести то, что она, как сообщает производитель, нормализует гормональный фон и устраняет излишки гормонов, нормализирует роботу выделительной системы (вероятность поносов и запоров снижается), ускоряет обмен веществ (и при этом, что очень позитивно, используется очень много энергии организма, а значит и калорий). Часто, когда люди с избыточным весом садятся на диету, у них развивается депрессия. Это понятно, ведь и для самого организма такая резкая смена рациона – стресс, он перестает «радоваться» еде и вы потребляете часто невкусную, но богатую витаминами пищу, с унынием, чисто автоматически. Диета на основе сибирской клетчатки не вызывает депрессии, ведь вы сыты, а поэтому и довольны жизнью. Кроме того, есть эту клетчатку можно в неограниченном количестве, пока не будете сыты. И стоит она недорого.

Учитывая, сколько плюсов у этой диеты, можно смело говорить о том, что она очень эффективна во всех отношениях.

Как правильно есть клетчатку?

Дневная норма растительных волокон 200-250 г.. Учитывая то, что небольшое количество клетчатки находится в любой растительной пище, дневная норма Сибирской клетчатки составляет 20-150 грамм в зависимости от Вашего самочувствия и употребляемых в пищу продуктов (следует помнить, что в картошке и макаронах клетчатки практически нет ), желательно разделить ее на 2-3 приема. Удобнее всего принимать клетчатку с кефиром, снежком, йогуртом или другими кисломолочными продуктами из расчета 2-3 столовых ложки на стакан (одна столовая ложка 5гр.) В них клетчатка равномерно распределяется по всему объему жидкости, что делает ее приятной в употреблении Конечно, клетчатку можно разбавить любой другой жидкостью, можно добавить ее в суп или кашу, положить в тесто, фарш или использовать, как панировочный материал. Не беда, если Вы съедаете меньше клетчатки, любое количество будет полезно Вашему организму. Для сравнения скажем - чтобы получить дневную норму растительных волокон клетчатки нужно ежедневно съедать 1,5 кг яблок, или 1.25 кг апельсин, 270 гр. чернослива, 600гр отрубного хлеба. Учитывая, что в нашем рационе клетчатка содержится в любой растительной пище даже, минимальное количество клетчатки нам не повредит.

Противопоказания

Сибирская клетчатка при всей ее безопасности подходит не всем. Есть некоторые противопоказания для ее применения. Это в первую очередь заболевания желудочно-кишечного тракта, а именно язвы, гастриты, панкреатиты, дисбактериоз, колиты. При этих заболеваниях сибирская клетчатка может еще больше усугубить болезненное состояние за счет того, что обладает способностью разбухать в желудке. Но это не значит, что при этих заболеваниях принимать ее категорически нельзя. Просто нужно это делать с большой осторожностью, посоветовавшись перед этим с врачом. Диета, которую вы подберете сами с использованием клетчатки, может не подойти. Если все же посоветоваться с врачом нет возможности, то имейте в виду, что при этих заболеваниях клетчатку следует принимать в разведенном в воде состоянии, и после ее приема в таком виде еще раз запить водой или чаем. Есть также еще одна опасность – растянуть желудок. Дело в том, что под воздействием диет наш эластичный желудок обладает способностью сжиматься (пока снова не наедимся до отвала). Клетчатка, в отличие от диет, не дает такого эффекта, а может даже дать обратный эффект за счет того, что ею можно наедаться. Не перебарщивайте с порциями. Лучше чуть-чуть не доесть, чем переесть.

Как худеют с помощью клетчатки?

Не секрет, что во время диет с последующим голоданием наш организм, старается компенсировать понесенные калории при первой же возможности. Именно поэтому практически все диеты зачастую так малоэффективны - они не удерживают результат надолго, и килограммы со временем возвращаются.

Клетчатка позволяет снизить уровень потребления калорий, разбухая в желудке и предотвращая тем самым чувство голода. Заполнив желудок, она предотвращает голодные позывы, тем самым блокируя тревожный сигнал о существенном снижении калорийности рациона, который соответствующие органы посылают в мозг. Отсутствие угрозы или информации о возможной угрозе в свою очередь не вызывает ответных действий, посылаемых мозгом. Иными словами, есть нам не хочется. Таким образом, диету на сибирской клетчатке гораздо легче выдержать, и результат от нее стабилен, а значит, она намного более эффективна в сравнении с другими диетами.

Способ употребления

клетчатка в тарелкеВ течение дня нужно съедать столько клетчатки, сколько нужно для того, чтобы не чувствовать себя голодной с последующим желанием перекусить чего-нибудь. Это одно их главных условий этой диеты. Сибирскую клетчатку можно употреблять с любой жидкостью: разводить в сладком йогурте, ряженке, кефире, соках в соотношении 2 столовых ложки на стакан. Выпивать это следует 4 раза в день.

Приблизительное меню при употреблении сибирской клетчатки:

С утра на выбор: кашу (можно подслащенную молочную), яичко, творог (или сладкий творожок), отварную рыбу (100-150 г) и т. п.

На обед: легкий суп или тушеные овощи, творог.

В течение дня едим сырые овощи, фрукты, не более 3 штук.

Дневная норма калорий – 800-1200 ккал, жиров - 15-25 г. Белок можно и даже нужно кушать, но по возможности не мясо, а рыбу, морепродукты, грибы, яйца, творог. Пить можно различные чай, кофе, воду. Параллельно употреблять витамины – обязательно, потому как клетчатка, проходя через желудочно-кишечный тракт, всасывает и вредное, и полезное.

Еще некоторые рекомендации:

1. Нужно следить не за уменьшением веса, а за уменьшением объемов, так как вес может «скакать» в зависимости от того, накопила ли клетчатка воды из организма и вывела ее, или еще нет.

2. Диету следует сочетать с занятиями спортом, чтобы не одрябли мышцы.

Если придерживаться всех рекомендаций, можно сбросить более чем десять килограмм. И это только начало.

Используется ли "Сибирская клетчатка" еще где-нибудь?

"Сибирскую Клетчатку" применяют в косметологии, в качестве витаминных, очищающих масок для лица и тела. "Сибирская клетчатка" содержит ягоды и фрукты, косметические свойства которых давно известны и широко используются в современной косметологии.

Клетчатка - это разновидность целлюлозы, растительного волокна. Ее очищающий эффект объясняется прежде всего пустотелостью волокон. Как известно, природа не терпит пустоты и, попадая в желудочно-кишечный тракт, клетчатка впитывает в себя все, что накопилось в желудке и кишечнике за долгие годы.

Клетчатка мягко и безболезненно устраняет СИНДРОМ ПОХМЕЛЬЯ. В отличие от традиционных средств, используемых для этого, клетчатка не только быстро улучшает самочувствие, но и всасывает яды и продукты распада, вызывающие похмельный синдром.

Таким образом Клетчатка очищает организм от токсичных веществ, мутагенов и канцерогенов (шлаков, ядов, солей тяжелых металлов, пестицидов), выводит нитраты, попадающие в организм с овощами и фруктами.

Клетчатка воздействует на обмен веществ и благотворно влияет на вес человека. Именно нарушение обмена веществ ведет к повышению веса. Клетчатка не может сжечь жир или воздействовать на видимые следствия излишнего веса, но она устраняет саму причину - нарушение обменных процессов в организме. Это приводит к постепенной нормализации веса, без угрозы набрать лишние килограммы сразу после прекращения приема клетчатки.!

Эта статья была опубликована 18 Декабря 2012 года.
Текущие отзывы: 9
Написать отзыв Отзывы
Расскажите коллегам
Расскажите коллегам об этой статье:  
Продукты, описываемые в этой статье:
Dr.Dias Отруби сибирские Овсяные 200 г
Dr.Dias Отруби сибирские Овсяные 200 г
more
Корзина пуста
Быстрый поиск
 
Введите слово для поиска.
Расширенный поиск
Мой аккаунт

E-Mail:     

Пароль:   

Регистрация
Забыли пароль?
Скидки
more
Флакон ПЭТ с дозатором 30 мл, 1 шт.
Флакон ПЭТ с дозатором 30 мл, 1 шт.
15.00 руб.
10.00 руб.
Рекомендуемые
AV,  Тушь для ресниц «2х2» 12 мл
AV, Тушь для ресниц «2х2» 12 мл


---------
NS, Мыло-детокс Северное на основе чёрного угля для глубокой очистки лица 120 мл
NS, Мыло-детокс Северное на основе чёрного угля для глубокой очистки лица 120 мл


---------
Batiste ORIGINAL Сухой шампунь, 200 мл
Batiste ORIGINAL Сухой шампунь, 200 мл


---------
Статьи
Новые статьи

Все статьи

Мыловарение (4)

Полезное питание (7)

Похудение (3)

Рецепты (3)

Уход за лицом (1)

Уход за телом (6)

Детское

Свежие новости
RSS 2.0
Изменение в стоимости доставки по городу

Магазин на улице Некрасова прекратил свою работу.

Подарки ко дню рождения

Появился новый вид оплаты для покупателей из других городов!!!

Мы в соцсетях


Яндекс.Метрика
Copyright © 2010  |  7910 e-commerce  |  Powered by osCommerce