more
Разделы
Показать все товары
Информация
Информация для покупателей

Скидки и подарки!

Подарки ко дню рождения

Доставка и оплата

Гарантия и обмен

Акция Золотая рыбка - подарки за отзывы

Наши данные и как нас найти

Ссылки на партнеров

Рекомендуемые товары

Прайс-лист

Скачать прайс (Excel)

Свяжитесь с нами

Отзывы
more
OS, Морковная БИО маска для волос супер укрепляющая, 200 мл
Запах очень приятный. Волосы после маски блестят и легко рас ..
4 из 5 звёзд!

СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА

 

обложка статьи

 

 

СИБИРСКАЯ КЛЕТЧАТКА

 логотип

  

Тел. (4852) 28-16-57

Тел. (4852) 92-38-61

Пр-т Фрунзе 45

 

 

Клетчатка — это те продукты питания растительного происхождения, которые не перевариваются организмом. Содержащую много клетчатки пищу называют «грубой пищей». Как уже упоминалось выше, клетчатка не переваривается и не усваивается, поэтому потребление клетчатки стало одним из способов похудения.

клетчатка на столеЕсть целый перечень продуктов, богатых на нее, но, к сожалению, далеко не всегда удается употреблять их в пищу. Дефицит клетчатки поможет восполнить сибирская клетчатка – специально разработанный продукт, продаваемый в аптеках. Основной эффект от ее потребления – тот, которого мы и добиваемся, - похудение и красивая фигура. Что же такое сибирская клетчатка? Как она действует? Ответы на все вопросы мы попробуем дать в этой статье.
Что такое сибирская клетчатка?

Сочетание растительных волокон, полученных из фруктов (ягод) и злаковых культур, называют сибирской клетчаткой. Другими словами это комплексный состав, обеспечивающий высокую эффективность при похудении и, кроме того, позволяющий обогатить витаминами и полезными микроэлементами организм человека.

В состав сибирской клетчатки не входят химические добавки, ароматизаторы и красители. Этот продукт - полноценный и натуральный и не требует предварительной готовки перед употреблением. Он обязательно должен содержать оболочки пшеничного и (или) ржаного пшена. Также может включать различные не менее полезные добавки: фрукты (абрикос, яблоко и пр.), ягоды (рябину, чернику и пр.) и орехи (ядро кедрового ореха чаще всего).

клетчатка в банкеНасколько эффективна клетчатка? Для начала нужно сказать, что этот комплексный продукт приобретают в аптеке. Он, «работая» в нескольких направлениях, оказывает такое позитивное действие на организм:

•Снижение и стабилизацию веса

•Снижение уровня холестерина в организме

•Очищение и улучшение работы кишечника

•Стабилизация уровня сахара в крови

•Улучшение упругости кожи

•Восполнение дефицита витаминов и полезных элементов в организме

•Предотвращение заболеваний (включая онкологических).

К плюсам диеты на основе сибирской клетчатки следует также отнести то, что она, как сообщает производитель, нормализует гормональный фон и устраняет излишки гормонов, нормализирует роботу выделительной системы (вероятность поносов и запоров снижается), ускоряет обмен веществ (и при этом, что очень позитивно, используется очень много энергии организма, а значит и калорий). Часто, когда люди с избыточным весом садятся на диету, у них развивается депрессия. Это понятно, ведь и для самого организма такая резкая смена рациона – стресс, он перестает «радоваться» еде и вы потребляете часто невкусную, но богатую витаминами пищу, с унынием, чисто автоматически. Диета на основе сибирской клетчатки не вызывает депрессии, ведь вы сыты, а поэтому и довольны жизнью. Кроме того, есть эту клетчатку можно в неограниченном количестве, пока не будете сыты. И стоит она недорого.

Учитывая, сколько плюсов у этой диеты, можно смело говорить о том, что она очень эффективна во всех отношениях.

Как правильно есть клетчатку?

Дневная норма растительных волокон 200-250 г.. Учитывая то, что небольшое количество клетчатки находится в любой растительной пище, дневная норма Сибирской клетчатки составляет 20-150 грамм в зависимости от Вашего самочувствия и употребляемых в пищу продуктов (следует помнить, что в картошке и макаронах клетчатки практически нет ), желательно разделить ее на 2-3 приема. Удобнее всего принимать клетчатку с кефиром, снежком, йогуртом или другими кисломолочными продуктами из расчета 2-3 столовых ложки на стакан (одна столовая ложка 5гр.) В них клетчатка равномерно распределяется по всему объему жидкости, что делает ее приятной в употреблении Конечно, клетчатку можно разбавить любой другой жидкостью, можно добавить ее в суп или кашу, положить в тесто, фарш или использовать, как панировочный материал. Не беда, если Вы съедаете меньше клетчатки, любое количество будет полезно Вашему организму. Для сравнения скажем - чтобы получить дневную норму растительных волокон клетчатки нужно ежедневно съедать 1,5 кг яблок, или 1.25 кг апельсин, 270 гр. чернослива, 600гр отрубного хлеба. Учитывая, что в нашем рационе клетчатка содержится в любой растительной пище даже, минимальное количество клетчатки нам не повредит.

Противопоказания

Сибирская клетчатка при всей ее безопасности подходит не всем. Есть некоторые противопоказания для ее применения. Это в первую очередь заболевания желудочно-кишечного тракта, а именно язвы, гастриты, панкреатиты, дисбактериоз, колиты. При этих заболеваниях сибирская клетчатка может еще больше усугубить болезненное состояние за счет того, что обладает способностью разбухать в желудке. Но это не значит, что при этих заболеваниях принимать ее категорически нельзя. Просто нужно это делать с большой осторожностью, посоветовавшись перед этим с врачом. Диета, которую вы подберете сами с использованием клетчатки, может не подойти. Если все же посоветоваться с врачом нет возможности, то имейте в виду, что при этих заболеваниях клетчатку следует принимать в разведенном в воде состоянии, и после ее приема в таком виде еще раз запить водой или чаем. Есть также еще одна опасность – растянуть желудок. Дело в том, что под воздействием диет наш эластичный желудок обладает способностью сжиматься (пока снова не наедимся до отвала). Клетчатка, в отличие от диет, не дает такого эффекта, а может даже дать обратный эффект за счет того, что ею можно наедаться. Не перебарщивайте с порциями. Лучше чуть-чуть не доесть, чем переесть.

Как худеют с помощью клетчатки?

Не секрет, что во время диет с последующим голоданием наш организм, старается компенсировать понесенные калории при первой же возможности. Именно поэтому практически все диеты зачастую так малоэффективны - они не удерживают результат надолго, и килограммы со временем возвращаются.

Клетчатка позволяет снизить уровень потребления калорий, разбухая в желудке и предотвращая тем самым чувство голода. Заполнив желудок, она предотвращает голодные позывы, тем самым блокируя тревожный сигнал о существенном снижении калорийности рациона, который соответствующие органы посылают в мозг. Отсутствие угрозы или информации о возможной угрозе в свою очередь не вызывает ответных действий, посылаемых мозгом. Иными словами, есть нам не хочется. Таким образом, диету на сибирской клетчатке гораздо легче выдержать, и результат от нее стабилен, а значит, она намного более эффективна в сравнении с другими диетами.

Способ употребления

клетчатка в тарелкеВ течение дня нужно съедать столько клетчатки, сколько нужно для того, чтобы не чувствовать себя голодной с последующим желанием перекусить чего-нибудь. Это одно их главных условий этой диеты. Сибирскую клетчатку можно употреблять с любой жидкостью: разводить в сладком йогурте, ряженке, кефире, соках в соотношении 2 столовых ложки на стакан. Выпивать это следует 4 раза в день.

Приблизительное меню при употреблении сибирской клетчатки:

С утра на выбор: кашу (можно подслащенную молочную), яичко, творог (или сладкий творожок), отварную рыбу (100-150 г) и т. п.

На обед: легкий суп или тушеные овощи, творог.

В течение дня едим сырые овощи, фрукты, не более 3 штук.

Дневная норма калорий – 800-1200 ккал, жиров - 15-25 г. Белок можно и даже нужно кушать, но по возможности не мясо, а рыбу, морепродукты, грибы, яйца, творог. Пить можно различные чай, кофе, воду. Параллельно употреблять витамины – обязательно, потому как клетчатка, проходя через желудочно-кишечный тракт, всасывает и вредное, и полезное.

Еще некоторые рекомендации:

1. Нужно следить не за уменьшением веса, а за уменьшением объемов, так как вес может «скакать» в зависимости от того, накопила ли клетчатка воды из организма и вывела ее, или еще нет.

2. Диету следует сочетать с занятиями спортом, чтобы не одрябли мышцы.

Если придерживаться всех рекомендаций, можно сбросить более чем десять килограмм. И это только начало.

Используется ли "Сибирская клетчатка" еще где-нибудь?

"Сибирскую Клетчатку" применяют в косметологии, в качестве витаминных, очищающих масок для лица и тела. "Сибирская клетчатка" содержит ягоды и фрукты, косметические свойства которых давно известны и широко используются в современной косметологии.

Клетчатка - это разновидность целлюлозы, растительного волокна. Ее очищающий эффект объясняется прежде всего пустотелостью волокон. Как известно, природа не терпит пустоты и, попадая в желудочно-кишечный тракт, клетчатка впитывает в себя все, что накопилось в желудке и кишечнике за долгие годы.

Клетчатка мягко и безболезненно устраняет СИНДРОМ ПОХМЕЛЬЯ. В отличие от традиционных средств, используемых для этого, клетчатка не только быстро улучшает самочувствие, но и всасывает яды и продукты распада, вызывающие похмельный синдром.

Таким образом Клетчатка очищает организм от токсичных веществ, мутагенов и канцерогенов (шлаков, ядов, солей тяжелых металлов, пестицидов), выводит нитраты, попадающие в организм с овощами и фруктами.

Клетчатка воздействует на обмен веществ и благотворно влияет на вес человека. Именно нарушение обмена веществ ведет к повышению веса. Клетчатка не может сжечь жир или воздействовать на видимые следствия излишнего веса, но она устраняет саму причину - нарушение обменных процессов в организме. Это приводит к постепенной нормализации веса, без угрозы набрать лишние килограммы сразу после прекращения приема клетчатки.!

Эта статья была опубликована 18 Декабря 2012 года.
Текущие отзывы: 9
Написать отзыв Отзывы
Расскажите коллегам
Расскажите коллегам об этой статье:  
Продукты, описываемые в этой статье:
Dr.Dias Отруби сибирские Овсяные 200 г
Dr.Dias Отруби сибирские Овсяные 200 г
more
Корзина пуста
Быстрый поиск
 
Введите слово для поиска.
Расширенный поиск
Мой аккаунт

E-Mail:     

Пароль:   

Регистрация
Забыли пароль?
Скидки
more
Живица кедровая 100% на кедровом масле капсулы, 30 шт, 500 мг
Живица кедровая 100% на кедровом масле капсулы, 30 шт, 500 мг
400.00 руб.
350.00 руб.
Рекомендуемые
NS Men, крем для лица тонизирующий Сила волка, 50 мл
NS Men, крем для лица тонизирующий Сила волка, 50 мл


---------
AV,  Карандаш для глаз 704 «Глянцевый»
AV, Карандаш для глаз 704 «Глянцевый»


---------
AV,  Тушь для ресниц «2х2» 12 мл
AV, Тушь для ресниц «2х2» 12 мл


---------
Статьи
Новые статьи

Все статьи

Мыловарение (4)

Полезное питание (7)

Похудение (3)

Рецепты (3)

Уход за лицом (1)

Уход за телом (6)

Детское

Свежие новости
RSS 2.0
Изменение в стоимости доставки по городу

Магазин на улице Некрасова прекратил свою работу.

Подарки ко дню рождения

Появился новый вид оплаты для покупателей из других городов!!!

Мы в соцсетях


osCommerce
Яндекс.Метрика
Copyright © 2010  |  7910 e-commerce  |  Powered by osCommerce